디지털 미니멀리즘 실천법/디지털 미니멀리즘 · 집중력 회복하기
디지털 미니멀리즘 실천법: 집중력 회복을 위한 공간 재배치 전략
하루를 책상 앞에서 보내지만, 집중은 잘 되지 않습니다. 자리를 정돈해도, 일할 준비를 마쳐도, 몇 분 지나지 않아 스마트폰에 손이 가고, 브라우저는 어느새 열려 있죠. 문제는 의지력보다 ‘환경’에 있을지도 모릅니다.디지털 미니멀리즘 실천의 첫 걸음은 환경을 정비하는 것에서 시작할 수 있습니다.생각보다 많은 디지털 유혹은 공간에 숨어 있고, 우리가 자각하지 못한 채 집중력을 갉아먹습니다. 이 글에서는 집중력을 회복하기 위한 공간 재배치 전략을 단계별로 안내합니다.1. 왜 공간이 집중력에 영향을 주는가?하루를 책상 앞에서 보내지만, 집중은 잘 되지 않습니다. 자리를 정돈해도, 일할 준비를 마쳐도, 몇 분 지나지 않아 스마트폰에 손이 가고, 브라우저는 어느새 열려 있죠. 문제는 의지력보다 ‘환경’에 있을지도..