디지털 미니멀리즘 실천법/디지털 미니멀리즘 · 디지털 단식 도전
디지털 미니멀리즘 실천법: 정보 과잉 뉴스 소비 줄이는 법
끊임없는 속보, 클릭 유도형 제목, 감정을 자극하는 기사들. 우리는 하루에도 수십 개의 뉴스를 무의식적으로 소비한다. 스마트폰 첫 화면에 자동으로 뜨는 실시간 뉴스, SNS 타임라인에 흘러드는 자극적인 기사, 포털 메인에 배치된 연예·사건·사고. 그런데 이 모든 뉴스를 우리가 원해서 본 걸까? 아니면 노출되었기 때문에 본 걸까?디지털 미니멀리즘 실천의 관점에서 뉴스 소비 습관 점검은 매우 중요하다. 이 글에서는 뉴스 피로를 유발하는 구조, 감정과 인지에 미치는 영향, 그리고 실제로 실천할 수 있는 뉴스 절제 루틴을 안내한다.1. 정보 과잉 뉴스 소비의 문제점 ● 감정의 소비가 된다대부분의 뉴스는 사건 중심 + 부정적 정서 유발 구조를 갖고 있다.화나거나 놀라거나 슬픈 감정을 유도하는 제목과 영상은 감정 ..