디지털 미니멀리즘 실천법/디지털 미니멀리즘 · 스마트폰 절제
디지털 미니멀리즘 실천법: 스마트폰 없이 하루를 살아본 결과는?
하루 동안 스마트폰 없이 살아볼 수 있을까? 이 질문은 이제 단순한 궁금증이 아닌, 우리 일상을 되돌아보게 하는 진지한 실험이 되었다. 스마트폰은 알람, 지도, 소통, 소비, 오락까지 모든 것을 하나에 담고 있다. 그만큼 우리는 스마트폰에 과도하게 의존하고 있고, 그것을 '없애는 하루'는 단순한 불편함을 넘어 디지털 자율성 회복을 위한 중요한 시도가 된다.이번 글에서는 필자가 직접 도전한 스마트폰 없는 하루 실천기를 공유하고, 어떻게 준비하고 무엇을 느꼈는지를 솔직하게 나누고자 한다. 이 경험이 당신에게도 하나의 실천 동기와 기준이 될 수 있기를 바란다.1. 스마트폰 없는 하루, 왜 필요한가?하루에도 수십 번 스마트폰을 확인하고, 잠시의 공백조차 견디지 못한 채 SNS를 열고, 유튜브를 켠다. 이 반복된..